10 remedii naturale pentru cele mai comune boli

Plantele au fost folosite de secole de multe culturi pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor comune, dar astăzi mai uşor să ne grăbim la cabinetul de medicamente decât grădinile noastre cu plante medicinale. Este timpul să vă întoarceți la elementele de bază și să vedeți cât de mult vă poate vindeca natura, firește!

Rozmarin

Tuse? Adaugă Rozmarin!

Eicaliptolul din această plantă aromatică este dovedit a slăbi congestia toracică, făcând astfel mai ușoară expulzarea flegmei. În plus, rozmarinul este bogat în taninuri antiinflamatoare, care calmează o durere în gât.

Mentă

Stomac deranjat? Adăugați Mentă!

Menta conține mentol, un compus natural de plante care relaxează spasmele intestinale care provoacă dureri. Aceasta reduce disconfortul stomacului cu 40%.

Oregano

Crampe menstruale? Adăugați Oregano!

Bucurându-vă de 2 lingurițe de oregano proaspăt zilnic în timpul menstruației, puteți reduce sau elimina crampele. Acest lucru se datorează faptului că timolul și carvacrolul acestei plante, relaxează mușchii uterini pentru a preveni contracțiile dureroase.

Pudra de curry

Durere de articulaţii? Adăugați Curry Powder!

Curcumina din curry inhibă producția de prostaglandină E2 a organismului, un compus inflamator care supra-sensibilizează nervii. Aceasta reduce durerile articulare și musculare la fel de eficient ca medicamente baza de prescripție medicală.

Mărar

Vă supără tractul intestinal? Adăugați mărar!

Cercetătorii indieni au descoperit că limonenul din mărar funcționează, precum și antibioticele pe bază de prescripție, la uciderea bacteriilor intestinale dăunătoare, cum ar fi E. coli.

Pătrunjel

Balonat? Adăugați Pătrunjel!

Datorită apiolului și myristicin, patrunjelul este un diuretic natural care ameliorează retenția de apă care determină umflarea prin prevenirea reabsorbției sării în țesutul corporal.

Ardei iute

Congestionaţi? Adăugați Ardei iute!

Capsaicina din Ardeiul iute dezactivează substanța P, un neaurotransmițător legat de inflamație. Rezultatul este congestia și presiunea mai mică a sinusurilor.

Busuioc

Te simți moleşit? Adăugați Busuioc!

Eugenolul și acidul rosmarinic din busuioc stimulează producția creierului de dopamină și serotonină. Potrivit cercetătorilor indieni, acest lucru ar putea duce la o stare de spirit mai însorită în doar trei zile.

Cilantro / coriandru

Vă simţiţi obosit? Adăugați Cilantro / coriandru!

Acidul carboxilic din cilantro se leagă de metale grele, cum ar fi mercurul din sânge și le scoate din corp. Îndepărtarea lor inversează acumularea de toxine care provoacă oboseală cronică, dureri articulare și depresie.

Ghimbir

Aveți greață? Adaugaţi ghimbir!

Ghimbirul gingerol și spasmele tractului digestiv calmant pentru a reduce greața mai bine decât medicamentele pentru greaţă.

Iată, cabinetul de medicină al naturii. Nu numai că ierburile sunt foarte vindecătoare, dar au şi puteri nutriționale! Cred că toată lumea ar trebui să-și crească propriile grădini mici de plante medicinale la fereastră, deoarece au atât de multe utilizări și beneficii pentru sănătate.

About Georgian Legee

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

%d bloggers like this: